SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zmiany w

  • Wielki problem czy wystarczy ciężka praca?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zdrowo będzie jak schudniesz 0,5-1 kg tygodniowo, oczywiście przy twojej wadze i zatłuszczeniu nawet delikatne zmiany w żywieniu będą sprawiały, że organizm będzie sięgał po tłuszcz i będzie szybciej leciało. Czytaj temat który Ci dałem, oblicz zapotrzebowanie, układaj dietę i do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-03-13 13:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do fachowców z Trec Gdzie w nowych opakowaniach Cm3 w proszku znajduje się info z smakiem produktu to samo tyczy się SAW ? I jeszcze jedno odnosnie szt graficznych produktów ciągłe zmiany w wyglądzie czy oby nie przesazacie8-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2013-11-14 14:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stagnacja-testosteron-seks

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak z dietą?? Sam trening to nie wszystko, poza tym co jakiś czas powinieneś wprowadzić zmiany w planie treningowym. Zmienić ćwiczenia, ciężar, liczbę serii/powtórzeń, kolejność. Nie możesz pozwolić aby mięśnie zaadoptowały się do bodźców, musisz ciągle pobudzać je do wzrostu. Kwestia Twojego wzwodu, hmm niekoniecznie musi to być problem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2013-02-07 00:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała porada.

    Post
    Trening dla początkujących

    J/W Musisz wprowadzić zmiany w swojej diecie. Obciąć kcal. Nie jest to konieczne, ale skoro zapytałeś to, możesz zrobić cardio 2-3 razy w tygodniu, 15/20 minut maks po treningu siłowym.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2013-09-13 12:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bic!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podnosząc ciężary, umyślnie pobudzamy i napinamy nasze mięśnie, zmuszając je do wzrostu i przybierania na sile, aby wytrzymać napięcie. Podstawowymi zasadami powodującymi zmiany w mięśniach, jeżeli chodzi o rozmiar i siłę, są przeciążenie, adaptacja, nadmierna kompensata i trening progresywny. Jeżeli w jakiś sposób nie zwiększamy obciążenia i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2003-10-22 21:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres w fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takie FBW bez podstaw tzn. siadów i ciągow specjalnie siły nie zbuduje... Ty ich robić nie mozesz bo masz rwę kulszową... napraw się. nie bagatelizuj rwy kulszowej bo zmiany w obrębie kręgosłupa spowodowane możliwe dużymi obciążeniami na które się porwałeś mogą być niebezpieczne. A szybka reakcja może całkowicie usunąć ból. Proponuję Ci na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2010-07-06 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dźwięk silników to była jedna z dodatkowych atrakcji i to jak piękna była. Mogli odpuścić sobie te zmiany, w końcu w przyszłym sezonie rusza Formuła E z elektrycznymi silnikami.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5010 Data: 2014-03-20 10:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 79kg 180cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to dobrze, ze się nie dajesz zastraszyć. Na pewnym poziomie zaawansowania będziesz musiał dodać kalorii ale nie teraz. Masz postępy to rób jak robisz, ewentualnie małe zmiany w doborze produktów. Zdrowe tłuszcze znajdziesz oliwie z oliwek, oleju lnianym ,orzechach włoskich, tłustych rybach, zdrowe normalne masło też jest ok. Pestki też ok. To [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2013-08-22 13:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketonal zakazany?

    Post
    Doping

    A wiec wracam do pytania czy sa jakies zmiany w tabeli środków zakazanych , B. Narkotyczne środki przeciwbólowe (Narkotyki): i czy jest tam ketanol lub jego pochodne? chodiz mi o stan na teraz bo nie moge zlokalizowac w sieci. PYTANIE DO LUDZI KTORZY COS WIEDZA W TEMACIE. a to dla was koledzy chyba powinno byc, za wcześniejsze wypowiedzi

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2010-03-23 11:42:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pij mleko, będziesz kaleką ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hadesus i Toxik, nie to, żebym Was atakował, ale Wy chyba nie jesteście zbyt otwarci na zmiany w sposobie myslenia :) Nie znam dyskusji sprzed miesiąca, ale temat szkodliwości mleka znany jest faktycznie od bardzo dawna. Wszystko co wazne, jest w tym artykule, ale dodam, że przeprowadzano badania na szczurach, którym podawano krowie mleko i w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2003-11-12 11:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przede wszystkim jaki jest dokładnie problem ? Jakie są zmiany w strukturze (opis badania) , postawiona diagnoza , objawy oraz efekty rehabilitacji ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2017-10-16 23:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • importand

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podnosząc ciężary, umyślnie pobudzamy i napinamy nasze mięśnie, zmuszając je do wzrostu i przybierania na sile, aby wytrzymać napięcie. Podstawowymi zasadami powodującymi zmiany w mięśniach, jeżeli chodzi o rozmiar i siłę, są przeciążenie, adaptacja, nadmierna kompensata i trening progresywny. Jeżeli w jakiś sposób nie zwiększamy obciążenia i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2003-11-24 22:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 New Year's Eve

    Post
    Scena MMA i K-1

    zmiany w rozpisce, nie ma Abidiego... Pewnie go wy***ali za tą żenadę z Remy'm w półfinale... >>What now? I tell you what now. Now I'm gonna call a couple of pipe niggers with a pair of pliers and a blow torch. They will get Mediaeval on your ass! You hear me now, hillbilly boy!?<<

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2003-12-30 16:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od MERCK jest w działaniach nieporządanych CIĘŻKA ZAKRZEPICA. Pierwsze słysze coś takiego. Na ulotce np. pregnylu nie było o tym mowy. Sprawdzałem też na kilku stronach i prawie nie ma o tym info. O co tu chodzi? W jaki sposób HCG ma powodować ciężką zakrzepice???? A jak myślisz w jaki sposób może lek powodować zmiany w morfologii krwi ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2022-02-28 08:23:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] też na kilku stronach i prawie nie ma o tym info. O co tu chodzi? W jaki sposób HCG ma powodować ciężką zakrzepice???? A jak myślisz w jaki sposób może lek powodować zmiany w morfologii krwi ;-) To co ja mysle to ze na zasadzie podwyzszenia poziomu testosteronu i nastepnie zageszczenia krwi. Ale zeby odrazu ciezka zakrzepica i zawał po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2022-02-28 12:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podajrzana META BAŁKAN

    Post
    Doping - zdjęcia

    Może w ten sposób broni się przed wałkami wprowadzając zmiany w seriach.. Ps. Kody na stronce wchodzą ? Zmieniony przez - 91szefo w dniu 2012-03-09 11:48:35

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2605 Data: 2012-03-09 11:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatburner

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez odpowiedniej zmiany w diecie to te fat burnery możesz władować w kibel ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2003-02-27 23:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hitec hmb w plynie - kiedys a teraz

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Ja stosuję również do utwardzania sylwetki.Jego skuteczność upatruję w fakcie,że jest metabolitem leucyny.Jeśli jednak mocno otłuszczona osoba,spodziewa się "wyrzeźbienia" sylwetki,stosując 3g HMB ED,to wystawi mu negatywną opinię.Zmiany w składzie ciała dostrzegam w ciągu dwóch tygodni stosowania.Nie używam formy płynnej.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2009-04-08 17:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - dieta z gainerem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zmodyfikowałem nieco dietę. Wiem, że idealnie nie jest, ale chyba trochę lepiej. Zmiany w porównaniu do poprzedniej rozpiski: Posiłek nr 1 - odjąłem jedną kromkę chleba, dodałem jeden plaster polędwicy z kurczaka Posiłek nr 2 - 65g gainera zamieniłem na 4 kromki chleba i 100g kurczaka smażonego na oliwie z oliwek Posiłek nr 3 - 4 kromki chleba i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2014-02-23 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zostaje po koksie

    Post
    Doping

    ja bym tam swoich rozstępów się wolał pozbyć, bo chyba jednak tego nie lubią. A tak wogóle to w swoim zyciu wziołem 200metki (w 2 cyklach)myślicie ze to duzo oczywiście po kazdym cyklu odblok clomidem. Mogło to wprowadzić jakieś znaczące zmiany w moim organiźmie?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3342 Data: 2006-11-04 09:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)